Van az a furcsa, nehezen megfogható érzés, amikor lenne egy ötleted, de végül nem valósítod meg. Amikor elhatározol valamit, de az elindulásnál megállsz. Amikor már majdnem kimondanád, amit gondolsz vagy érzel, de végül inkább mégsem. Ismerős? A „Ne csináld!” gátló parancs sokaknál nem hangzott el szó szerint gyerekkorban, mégis ott volt a levegőben. A szándék, az akarat, a megnyilvánulás visszatartása. Sokféleképpen adódhatott át:
- „Ne rontsd el!”
- „Jobb, ha nem szólsz bele.”
- „Ne csinálj hülyét magadból!”
- „Majd én megcsinálom helyetted.”
- „Ne kezdj bele, úgysem megy.”
A gyerek ilyenkor lassan megtanulja: jobb nem kezdeményezni. Mert abból csak baj van. Így belül alakul ki a tiltás, amit már senki nem mond ki, de működik. Mindennap.
Hogyan jelenik meg a Ne csináld! parancs a felnőtt életben?
- Ötleteid vannak, de sosem viszed végig őket. Aztán mások megcsinálják, és te magadban morgolódsz: „Ezt én is kitaláltam…”
- Halogatsz. Nem azért, mert lusta vagy, hanem mert valami visszatart. Mint egy belső kézifék.
- Nagyon figyelsz mások elvárásaira, és csak akkor cselekszel, ha biztos vagy benne, hogy jól csinálod. Ha nem vagy biztos benne, inkább nem teszed meg.
- A döntések előtt órákig rágódsz. És közben elúszik az idő, az alkalom, a lehetőség.
- Van benned vágy, tettvágy is – de mintha mindig valaki más kezdene el élni helyetted.
És párkapcsolatban? Ott aztán igazán be tud kapcsolni a Ne csináld! tiltás
- Visszafogod magad, hogy ne legyél „túl sok” vagy „túl igényes”.
- Nem kezdeményezel beszélgetést, randit, szexet – nehogy elutasítsanak.
- Nem mondod el, mire lenne szükséged, mert attól félsz, hogy a másik majd megítél, vagy nem tud vele mit kezdeni.
- Halogatsz egy fontos határhúzást – és közben egyre nagyobb a belső feszültség benned.
- Várod, hogy a másik tegyen valamit, de közben titokban te is érzed: ezt akár te is elindíthatnád. Csak valami visszatart.
És közben szépen lassan, belül elkezded elhinni, hogy tényleg nem vagy cselekvőképes. Pedig nem erről van szó. Hanem egy régi belső hangról, ami azt súgja: „Ne csináld!”
Mi segíthet?
A gátló parancsok feloldása nem pusztán arról szól, hogy „csak akarni kell”, vagy „lépj ki a komfortzónádból”. Sokkal inkább arról, hogy vedd észre, amikor ez a belső fék újra bekapcsol. Amikor már majdnem lépnél, de jön egy halk hang, ami visszaránt.
És lehet, hogy elég annyi, hogy ilyenkor egy pillanatra megállsz, és megkérdezed magadtól:
Ez most tényleg az én döntésem, vagy a „Ne csináld!” beszél belőlem?
Ha már ezt fel tudod ismerni, az első lépést megtetted.
Ne feledd:
A mozdulat benned van. Csak talán eddig nem kapott elég helyet.
A kommentben kérlek írd meg, hogy Te észrevettél már magadon hasonló jeleket? Milyen felismerések születtek benned a bejegyzés olvasása kapcsán?
Ha bővebben is érdekel a téma, kérlek olvasd el az előző és a következő bejegyzést is.
Az előző bejegyzéseket itt találod:
„Ne létezz!” – avagy jobb, ha láthatatlan vagy – Életenergia Központ
Ne érezz! – amikor nem tudunk a falaink létezéséről – Életenergia Központ
Lehetőséged van már most elkezdeni a saját gátlóparancsaid feloldását, ehhez csak erre a linkre kell kattintanod:
Belső gyermekünk gyógyítása – Életenergia Központ